Protein VS Gainer :^ )), Challenge:) |
Опции
 |
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеProtein VS Gainer :^ )) |
 |
  |
Protein VS Gainer :^ )), Challenge:) |
Опции
|
 Vladik
|
 29.10.2007, 19:38
Сообщение
#71
|
 реалист  Группа: Старожилы Сообщений: 2 294 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был Сегодня, 12:05 Репутация:  131 
 |
Цитата(Алик @ 28.10.2007, 21:39)  ванситон - это рулес! только вкус никакой. хоть и уважаю мнение человека, который там работает и мне советовал, но покупать все равно буду чего подороже, но повкуснее. привередливый я. а что до вопроса гейнер или протеин, то я для себя решил - все время протеин, а непосредственно перед спортом можно и гейнера лупануть. хотя у ванситона гейнеры с хорошим содержанием протеина - 30% Я тож так-протык, а 1-2 раза-гейнер... :unsure: -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
 |
 
|
| Реклама |
Сообщение
#
|
|
|
|
|
|
|
|
palyanucya
|
19.12.2008, 13:02
Сообщение
#72
|
 Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
я в основному п"ю протик, але подумую можебто прикупити гейнера.. але він подорожче нормально! :(
-------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
ШОТА
|
19.12.2008, 15:34
Сообщение
#73
|
 Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 19.12.2008, 13:14) я в основному п"ю протик, але подумую можебто прикупити гейнера.. але він подорожче нормально! :( я гейнер пью после тренировки и перед сном -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Nik
|
19.12.2008, 15:44
Сообщение
#74
|
 Чемпион Группа: Старожилы Сообщений: 4 631 Регистрация: 18.9.2008 Из: Донецк/Киев Был 15.3.2021, 22:03 Репутация: 132
|
Цитата(ШОТА @ 19.12.2008, 15:46) я гейнер пью после тренировки и перед сном разве наноч не белки лучше???? вроде углеводы в жир идут на ноч??? |
|
|
|
|
ШОТА
|
19.12.2008, 15:52
Сообщение
#75
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(Nik @ 19.12.2008, 15:56) разве наноч не белки лучше???? вроде углеводы в жир идут на ноч??? у меня не идут . и к тому же я сейчас на массу качаюсь -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
palyanucya
|
19.12.2008, 16:14
Сообщение
#76
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(ШОТА @ 19.12.2008, 16:46) я гейнер пью после тренировки и перед сном ти ж казеїновий протик за 100 бакськів за кг купляв. що вже випив? -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
ШОТА
|
19.12.2008, 16:17
Сообщение
#77
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 19.12.2008, 16:26) ти ж казеїновий протик за 100 бакськів за кг купляв. що вже випив? да конечно. а что там пить его? :D -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
palyanucya
|
19.12.2008, 16:18
Сообщение
#78
|
|
Опытный атлет Группа: Пользователи Сообщений: 1 034 Регистрация: 22.10.2008 Из: Рівне Был 24.9.2012, 16:09 Репутация: 1
|
Цитата(ШОТА @ 19.12.2008, 17:29) да конечно. а что там пить его? :D якщо я непомиляюся ти ж його на ніч пив! а зараз гейнером замінив? -------------------- "Зроби культуризм частиною свого життя" Д.Уейдер
|
|
|
|
|
ШОТА
|
19.12.2008, 16:20
Сообщение
#79
|
|
Ветеран Группа: Старожилы Сообщений: 5 287 Регистрация: 22.2.2008 Из: Тбилиси Был 25.9.2017, 8:40 Настроение: Полный вперёд Репутация: 143
|
Цитата(palyanucya @ 19.12.2008, 16:30) якщо я непомиляюся ти ж його на ніч пив! а зараз гейнером замінив? я гейнер пью после тренировки и перед сном. а протеин 3 раза в день на работе по 50гр (2 мерные ложки) за один прием. -------------------- JUDGE IFBB
instagram: shota_ifbb facebook : https://www.facebook.com/trainer.judge |
|
|
|
|
Vladik
|
20.12.2008, 12:25
Сообщение
#80
|
|
реалист Группа: Старожилы Сообщений: 2 294 Регистрация: 30.9.2007 Из: Львов Был Сегодня, 12:05 Репутация: 131
|
Цитата(ШОТА @ 19.12.2008, 16:32) я гейнер пью после тренировки и перед сном. а протеин 3 раза в день на работе по 50гр (2 мерные ложки) за один прием. Ай-яй-я б на ночь гейнер боялся-жиром заплыву :( ! После трени да, а на ночь... -------------------- time will tell keep fit and eat well
|
|
|
|
Бодибилдинг форум IronFlex - тренируйся правильноБодибилдинг форум (Bodybuilding)Спортивное питаниеProtein VS Gainer :^ )) |
| Язык/Мова/Lang | Текстовая версия | Сейчас: 9.10.2025, 14:20 |
